fitlapblog

Uuel aastal uue …. kassipildiga.


Täna on maailma kõige parem päev.
Paljud jätavad maha joomise ja suitsetamise, hakkavad sporti tegema ja keeli õppima ning alustavad kaalulangetamisega. Uh!
Elavaid klassikuid tsiteerides:
Et saaks peeneks suureks reedeks?
Kaotaks kõhtu jaaniõhtuks?

Muidugi ma tean, et allavõtmisel on ainult üks nipp/trikk/saladus jne – süüa vähem kui energiat ära kulutad.
Seega, vanad, kui paljudele oleks igapäevaselt, kaks korda ja hästi aeglaselt vaja üle korrata see suur saladuslik nipptrikk?
Ja teoorias olen ma erriti tugev!

🙂

Tegelikult alustasin ma kohe kella kukkudes valge suhkru ja nisujahu menüüst mahainstalleerimisega ning söömisega söögiajal.
Häid asju ma muidugi ära ei viska, sest ma lihtsalt ei suuda seda murakamoosi seedimata kujul vetsupotist alla saata. Teelusikashaaval tarbin ikkagi ära. Aga teelusikashaaval ja söögiajal. Ok, ma ei võta võib-olla alla 100 grammi tunnis, aga mõte on tervislikum ja mõtestatum toitumine suuremate piinadeta jälle oma elu osaks teha. Ja ma tean kindlalt, et olen sel teel üksi.
Seega sel järgijäänud nädalal ei ole enam non-stop jõulumaiustusi. Kõik!
Ja igapäevane 10kilosammu on.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s