fitlapblog

Kaks kärutäit kändu ja loomaaia jäätisekohvik

Kui kaalu digitaalne seier loodetud miinusükskomakolme asemel näitab plussükskomakolme, siis pole ju võimalik, et selles on süüdi kõrge konfliktitasemega nädal ja ebakorrapärane söömine, pika kuningliku jalutuskäigu puudumine, üks enesehaletsuslike joontega rohke suhkru ja võiga nisujahupidu ning käärinud õuna- ja viinamarjamahl.Õue peal olev vana känd toimib süüdlasena sama hästi. Minu kang, minu kirves, minu saag!Kaks tundi… Continue reading Kaks kärutäit kändu ja loomaaia jäätisekohvik

fitlapblog

Eppur si muove ja taipohh!

Olgu tänatud Issand, et lasi valgusel paista selle inimese pähe, kes Julienne lõikuri leiutas!Kuigi ma olen oma elus viilutanud,  lõikunud ja ribastanud palju ja kiiresti, julgen ikkagi seda riista kõigile toiduvisuaalifriikidele soovitada – söögi väljanägemine paraneb võimsalt. Kohe selline restoranitunne tekib kui ühtlaselt ribastatud porgandi-, kurgi-,  naeri- ja peedikuhja kaeda. Ei mingit ilmetut vabavarasilo hunnikut… Continue reading Eppur si muove ja taipohh!

fitlapblog

Teraapiline kung-fu võitluses kortisooli üledoosiga.

Pühapüss! Kilo? Õumaigaad! ÜKS KILO!!Nonii.Võib siin ju arutada igast kenade trenninippide ja toredate sööginõksude üle, aga ma räägin teile, koonud!Kui ikka elu taob juba niigi maaslamajat korralikult kannaga kuklasse, siis ei anna enese  isegi kõige nunnuma toitumiskavaga ever lisaks rooskamine mitte ühtegi tulemust. Vähemalt mitte sellist, mis normaalse silmanägemisega inimesele laiatarbe sauna- või udupoppidel kehakoostist analüüsivatel kaaludel… Continue reading Teraapiline kung-fu võitluses kortisooli üledoosiga.

fitlapblog

Elulõng. 90% söök, 10% muud tegevused.

Absoluutselt on miinusnullkomakuus number! See pole küll tirilimps-poolteist, aga egas ma toda nädalat tagasi nüüd ka ei taha. Praegu on oluliselt inimlikum see olek. Ma jään ilmselt ikkagi elama ka pärast kogu seda …/biiiiiigz/…..Ja söök? Süüa saab. Ütleks isegi, et hästi. Uusi retsepte ma proovinud pole, ikka vanadega ajan läbi. Ja kui keegi teine süüa… Continue reading Elulõng. 90% söök, 10% muud tegevused.

fitlapblog

Tühja pea jutt

Tervitused kõigile teile,  kes te telefonis midagigi üritate kirjutada.Või pildistada.Ja loodut antud keskkonda üles upitada.Minusuguse vanakoolimehe jaoks on see jätkuvalt võrdne millegi väga ropuga.Aga noh, mis ei tapa. Mida ma siis vahepeal söönud olen?Tablette. Tea, palju need kaloreid annavad?No putru muidugi kah. See Matilda viisil kodujuustu sissesegamine polegi nii jube enam kui alguses paistis. Inimene ju… Continue reading Tühja pea jutt

fitlapblog

See ei ole söögiisujutt.

Nädalaga,  siuhviuh, poolteist! Täitsa äge. Elu on mõnikord ikka kohe lill!Ok, siin võib olla mõningane seos paljukiidetud ürgnaiseliku väega, mis diivanile, autoistmele ja söögitoolile segiajamatuid jälgi jätma kipub ning kolmetunnise vahega ummisjalu vannitoa poole jooksma sunnib.Trennist me ei räägi, kuigi suvevaheaeg sai just läbi. Üks vana laudpõrand vajab ka ülesse kangutamist ja üht-teist oleks veel… Continue reading See ei ole söögiisujutt.

fitlapblog

Tõsine täht vs naljakas number

Kui meitel siin hoogsalt otsitakse tervislikku tõusvat tähte, siis eks minukesel tule jälle aegsasti (hale)naljaka numbri koht sisse võtta.Mitte, et mulle ei meeldiks lisaks ohjeldamatule söömisele ka vahelduseks mõnd uut trenni proovida.Lihtsalt ühe pikalt vinduda lastud ja lõpuks erakorraliseks osutunud meditsiinilise häda ime läbi kiirkorras kaelast ära saamine tõstis oluliselt mu enesetunnet ja terviseteadlikust. Kahjuks… Continue reading Tõsine täht vs naljakas number