fitlapblog

Paks rott šokolaadilõksus ehk lgkntrl. nr.

Kui ma siin murdsin pead esimene strateegiaga (kirjuta üles ja hoia silma all eesmärgid) ja oleks peaaegu kaela murdnud, siis  kolmas alustala edukaks kaalukaotuseks murrab juba peaaegu iga eestlase kaela – KIIDA ENNAST iga kord kui oled mõnd strateegiat meelde tuletanud või teinud positiivse toiduvaliku.
Kõlab nagu ohsapühapüss ja jala kaela taha panemine? Ei, see on palju hullem! Sest iga kirjaoskaja eestlase luuüdisse on kinnistunud teadmine, et tee tööd, küll siis tuleb ka armastus.
Töö. Töö. Ja veelkord töö. Küll siis tuleb. Ja kui ei tule, siis tuleb veel rohkem piitsa anda ja tööd teha.
Ära hõiska enne õhtut.
Uhkus ajab upakile.
Pill tuleb pika ilu peale. Ei, siin ei mõelda mõne suurepärase orkestri esituses Beethoveni sümfooniat nr 9 d-moll, op 125 (“Ood rõõmule”) kui pikas võrratult ilusas õhtukleidis punasele vaibale astud.
Igasugune (enese)kiitus assotseerib minul ja ilmselt veel vägagi paljudel haaramisega ikka toidu ja/või rahakoti järele. Ennast premeeritakse/lohutatakse söögi ja poodlemisega!
Oeh!
Ja nüüd siis peaks astuma vastu esiesiisade tavale ajal, kui kivinäoga rõõmsad eestlased igal nurgal tuletavad meelde, et õige rõõm on ikka sisemine?

Ma ei oska ennast kiita muud moodi kui tükikese tumeda šokolaadiga.
Mõne eriti suure saavutuse ja finantsilise võimekuse olemasolul toetan Eesti majandust ka. Põhiliselt küll toidupoes.
Nüüd siis tuleks leida iga söömata jäänud sõõriku, lisaportsu kartulisalati võtmata jätmise ja ostmata jäänud suhkruvee eest moodus kuidas end kõvasti kiita? Millega, ma küsin? Kuidas normaalne eestlane end kiidab? Ütleb enesele, et pole midagi halvasti öelda, sa polegi kõige võikam paksmagu siinpool Emajõge, sest jätsid selle allahinnatud tordi poodi?

Kolmanda alustala mõte on:
– aidata motivatsiooni hoida (jah, mul on tõesti kehvasti selle motivatsiooniga, õieti polegi teist)
– aidata hoida vead perspektiivis. (õige eestlasena keskendun midagi pigem vigade otsimisele)
– aidata end saada tagasi reele (et reelt maha kukkudes ei jääks saiapätsi nosides JÄLLE järgi lehvitama)
– aidata saada üle halbadest aegadest (oot, kuna mul see hea aeg on olnud?)
– aidata aru saada, et kaalukaotus pole vaid õnnelik juhus. See sõltub igapäevastest väikestest valikutest.
Muidugi on raamatus veel eraldi kastikene, kus on öeldud, et selle strateegia praktiseerimist ei tohi vahele jätta, sest see hoiab õigel teel.

Raamatu autorid ei ole Tammsaaret lugenud.
Mina lähen loen uuesti üle sisemise rõõmu raamatu. Õnneks pole see apteekrite liidu poolt välja antud.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s