fitlapblog

Ise küsin, ise vastan.

“Iga kord kui midagi saab ära remonditud, tuleb järgmine nõudmine. Ikka ja alati saab veel midagi lihvida, kohendada, kõpitseda, timmida. Kunagi pole ükski asi nii hea, et ei saaks midagi halvasti öelda.” – Kes nõuab? Sina ise, pere, ühiskond? Hetkeseisuga ehk poolteist aastat pärast perfektsionismiravi algust olen leppimas teadmisega, et ma pole kang kulda, mis igaühele… Continue reading Ise küsin, ise vastan.

fitlapblog

Pekkis. Kass.

Istud lookas laua ääres, võtad pitsi viina, kaed kuidas aastapäevaks tehtud kõrge kunsti nime all mõnisadatuhat morbiidse leegiga põleb ning pärast seda lased teistel eestlastel hea maitsta – kes millise trofee kätte saanud, kes kui paksuks ennast söönud..Päevake hiljem valab iga enesest lugupidav meediakanal silma kogu kleidigalerii. Kes vingemini ära paneb, see rohkem klikke saab.… Continue reading Pekkis. Kass.

fitlapblog

Omatehtud mõistus.

Vanaema ikka ütles, kui mõne eriti lolli tükiga hakkama sain, et mõistus pole oma teha.Ma loen siin tarka raamatut, püüan paremaks inimeseks saada ja puha ja tunnen, et omatehtud mõistus kipub ikkagi üle võtma, sest perspektiivitunne on nõrk ja motivatsioon on nullis.Ükskõik kui palju ma siin ei tõhustaks, süvendaks, juurutaks, kaasaks, panustaks, rõhutaks.Nõrkus on mu… Continue reading Omatehtud mõistus.

fitlapblog

Lgkntrl. Vundamenditööd jätkuvad.

Tuimalt toidu sissevitsutamise vastane põhjapanev sõjakavalus number kuus:kasvata oma vastupanumusklit!Ok, jah, trenni võib ka minna. Et jõuaks ikka suuremaid suutäisi ette tõsta. Aga siinses kontekstis tähendab vastupanumuskel seda, et pole agasid. Pole neid “välja arvatud see kord”-asid.Üks enamlevinud mõte, mis eelneb oma suurejoonelistele plaanidele sihilikult vastu tegutsema asudes on erandi tegemine:“Ma luban endale praegu sel… Continue reading Lgkntrl. Vundamenditööd jätkuvad.

fitlapblog

Lgkntrl. Ma olen (raamatusirvimis)pattu teinud!

Peale BodyArti kui ma olin parajasti kodus imestusse ära suremas, et mismoodi need inimesed seal trennis küll suutsid käsi ja jalgu nii kiiresti ning koordineeritult liigutada, võtsin ma peapöörituse vältimiseks oma uut lugemisvara pisut ette sirvida.Öeldi küll, et ei tohi, aga ikka tegin.No et kas tuleb ikka juttu minu vaieldamatutest pikaaegsetest üleõgimislemmikutest nagu stressist söömise… Continue reading Lgkntrl. Ma olen (raamatusirvimis)pattu teinud!

fitlapblog

Pisikesed kuradid rangluul reas ehk lgkntrl. jätkub

Foto: Lunch atop a Skyscraper “Ma olen õnnelik/õnnetu/tähistamas/kurb”“See on ju tasuta!”“Keegi ei näe”“Ma olen ju peol”“Ma olen selle eest juba maksnud”“See on ju tervislik”“Ma väga harva saan seda”“Ma teen hiljem trenni”“Ma olen olnud terve päeva korralik”“Ma ei taha toitu raisata”“Nagunii ei muutu allavõtmisega midagi mu elus paremaks” 11+ sellist pisikest, justkui ankurdatud kuradikest mu õlal mölisevad… Continue reading Pisikesed kuradid rangluul reas ehk lgkntrl. jätkub

fitlapblog

Paks rott šokolaadilõksus ehk lgkntrl. nr.

Kui ma siin murdsin pead esimene strateegiaga (kirjuta üles ja hoia silma all eesmärgid) ja oleks peaaegu kaela murdnud, siis  kolmas alustala edukaks kaalukaotuseks murrab juba peaaegu iga eestlase kaela – KIIDA ENNAST iga kord kui oled mõnd strateegiat meelde tuletanud või teinud positiivse toiduvaliku.Kõlab nagu ohsapühapüss ja jala kaela taha panemine? Ei, see on palju hullem!… Continue reading Paks rott šokolaadilõksus ehk lgkntrl. nr.