fitlapblog

………

Pole hullu, kaal langeb, 5 pävaga 700g, täitsa graafikus. Hakkasin siin kalendrisse igahommikust kaalu märkima motivatsiooniks, et ei õgiks õhtuti üle mõistuse. Ja külmkapi peale strateegilisse kohta asetasin motiveeriva magneti ka.Üksiolemise osakaal on hakanud jõudma jõuvarude ning vaimse tasakaalu taastamise tasemele.Ei mingeid aruandmisi, halvasti ütlemisi, näägutamisi, kritiseerimisi , torpedeerimisi. Ja nii juba kolmandat poolikut päeva!… Continue reading ………

fitlapblog

………

On hämmastav kuidas üksiolek võib maailma ära remontida.Mida rohkem sotsiaalset survestamist, seda rohkem saab minust kustkui ketikoer, keda on järjest raskem kontrollida.Üksinda on kõik palju kordi lihtsam.Püsin kavas, teen trenni, joon vett.Võib muidugi täiesti olla ka see, et sain üle pika aja jälle oma lemmiktööd teha. Mõned üksikud episoodid, aga siiski. Kordades, kordades rohkem annab… Continue reading ………

fitlapblog

…….

Rääkides projektist -10 kg kahe kuuga on reaalne.See tähendab, et ühe kuuga oleks pidanud see olema 5 kg.Mul polnud. 7. augustist siiani 3,6 kg. Eks see tiba nõrgavõitu ole. Arvestades, et elust rõõmu tundmise hetki on olnud kordades vähem kui midagi muud, siis vist ei tohiks imestada?Laia suuvärgiga ja superenesekindlad allavõtjad siin väidavad küll, et… Continue reading …….

fitlapblog

……

Stress ja naisteasjad, maiäss. Söögiisu kasvab nagunii kordades ja enda maitsemeeli hellitavaks toiduks raha saamise hetkeni on veel nii piisavalt minna, et jõuan siin enne 100x kõik kapid tühjaks süüa. Olgugi, et kaerahelvestest, porgandist ja kartulist.Aga isegi vesi suurtes kogustes on piisav mürk iseendakese kooma viimiseks.Minakene ei ole ikka üldse natukenegi normaalne!Juba üksnes mõte, et… Continue reading ……

fitlapblog

…..

Kaal, kaalu, kaalu.Noh, 100 grammikest on maha läinud. Nädalaga või nii. Tublidusest on asi muidugi valgusaastate kaugusel.Palavik, valus kurk jne. Sai vist iseendakese tervise arvelt trenni tehtud.Pea ka lõhub natukene. Või pigem kumiseb tatt kõrvades.Kopp on ka natukene. Eilne üllatussünnipäev tuli  aga väga toredalt välja. Päevakangelasele meeldis ja oligi üllatuseks. Võttis iseendakese ka kohe maast… Continue reading …..

fitlapblog

Kui midagi saab käest ära minna, siis see ka läheb.Täna läks poole päeva pealt kõik käest ära. No lihtsalt läks ja kõik. Kukkusin õgima nagu loom ja sõin valimatult kõike nagu oleks käes viimnepäev.Alkoholi ka jõin peale. Hoogsalt.Täisvärk ikka.Süda nüüd läigib täiega ja kui oleks väljend hinge läikimise kohta, siis läigiks see ka. Veel säravamalt.… Continue reading

fitlapblog

..

Kaesin eile, et toitumispäeviku lõppu oli kenake kommentaar tekkinud. Ohooo!Isegi siis on ohoo kui pooltel päevadel läbi kukkusin. Ok, mõnel neist jälgisin vähemalt kaalugi. Noh, see punktivärk. Ja kommentaar treeningu kohta meeldis mulle ka. Olen siin isegi avastanud, et see oleks hea mõte.Kohe-kohe saab rattahooaeg ju läbi, aga ma ei ole jõudnud veel selgusele, et… Continue reading ..

fitlapblog

.

No ei saa mitte klaviatuuri kolkimata edasi elada.Panen siis vähemalt täiesti labase ja mittemidagi ütleva pealkirja. Unustasin täna peaaegu nii süüa kui juua. Kogu see kooliminemise värk ajas närvi täiega mustaks. Rahvast ja suhtlemist oli murdu.Poliitilisele eneseupitajale kooliaktusel oleks tahtnud kohe ppp……punaseid nelke kinkida.Olid loomulikult ka sugulased ja tort ning siis mul see söögi ja… Continue reading .